皆様おはようございます。
昨日一週間フォローが終了したクライアント様は、一週間で五つほどのお願い事が叶いました。それだけ沢山叶った秘訣は、やはり「手帳を書いていらっしゃった」なと。シンプルですが、本当に書くって大切です♡
さて今朝は、昨日クライアント様から頂いたご質問「嫌な事が起きたら手帳にどう書けば良いのか」。
私の場合は、全て手帳に書きます。何が起きて、どんな気持ちになったのか。原因は何だったのか、避けられなかったのか。そして、次回また同じ様な事が起きた時にどう対処するのか、その方法を決めてしまいます。
すごく嫌なしんどい作業になるので、これを書くのは少し気持ちが落ち着いてからでも良いかと思います。また、客観的に俯瞰してみながら書くとツラさも少しは半減しますよ。
手帳を書いて、ハッピーを引き寄せられるようになっても、ネガティブな事は起こります。人間なので、病気になる事もあるし、落ち込む事だってあります。
でも、あやふやにして逃げない。向き合って、どうするかを「決めておく」。こうしておくだけで、結果的には前向きになれます。
時間が過ぎた頃には、あの経験があって良かった、とさえ思えるようになります。
全ては必然で、意味のある事。ネガティブな事も、自分の成長過程に必要だったんだと捉えて、前を向き進んでいけるかどうかです。
その原動力にニヤニヤ妄想する事は非常に有効です(^-^)
辛い時こそニヤニヤを忘れずに。叶えたい夢を描いて、前を向いていきましょう♡
それでは、今日も一日笑顔で(^-^)
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